- Salud: Paternidad & Familia

 

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lunes, febrero 08, 2010

Educación sexual: aconsejan que empiece en la infancia

Los expertos dicen que debe empezar desde el nivel inicial. Hay una ley que lo prevé pero no se cumple. El aprendizaje temprano ayuda a prevenir los abusos sexuales.

Por: Gisele Sousa Dias

Decir que la educación sexual debe empezar a los 2 o 3 años, cuando los chicos apenas están en jardín de infantes, puede sonar ridículo. La explicación es que, cuando se piensa en educación sexual se la suele limitar a la genitalidad de los adolescentes y a los métodos anticonceptivos. Sin embargo, los educadores coinciden en que la educación sexual no debe ser "la charla de quince minutos el día en que la madre le encontró un preservativo a la hija adolescente" sino que debe empezar en la primera infancia.

Laura Berman, una especialista estadounidense en salud sexual, lo grafica con una anécdota: estaba bañando a su ahijada de 3 años cuando la niñera le dijo: "No se olvide de lavarle la colita para que no tenga mal olor". Berman, según le contó al diario The Guardian, contestó: "Primero no es una colita sino una vulva. Segundo, no tiene mal olor, es hermosa".

Berman cree que son muchos los padres que postergan la educación sexual de sus hijos hasta que están a punto de tener relaciones sexuales. Aclara, obviamente, que un chico de 3 años no debe saber todo sino que, a esa edad, deben asegurarse de no darles mensajes que les haga pensar que el sexo es algo malo o sucio y ya les pueden enseñar a llamar a los órganos sexuales por su nombre.

"Educación sexual no es sólo hablar de relaciones sexuales, también es hablar de roles de género, llamar a los genitales por su nombre, prevenir el abuso sexual. En este sentido, desde los primeros años es importante evitar el "llorás como una nena" o "mamá limpia porque es mujer", porque van marcando pautas de género. También es el momento para enseñarles quién puede tocarlos, por ejemplo, para higienizarlos", explica Andrea Gómez, psicóloga especializada en sexualidad y miembro del Centro Latinoamericano Salud y Mujer (Celsam).

¿A qué edad debe empezar la educación sexual en casa? "Desde que los chicos hablan y nos van guiando con sus preguntas: ¿por qué las nenas no tienen pene?, ¿qué tiene en la panza una embarazada? Hay que usar palabras reales y no de fantasía: ni el pitito ni la cotorrita sino la vagina y el pene. Infantilizar la sexualidad no la disimula", dice Gómez.

Exequiel Niewolski Cesca, médico tocoginecólogo y educador sexual, coincide: "La sexualidad se enseña por lo que se dice y por lo que no se dice. Desde que el chico ve cómo el padre trata a la madre ya está aprendiendo pautas de sexualidad. Es entendible que haya padres que crean que porque la madre lleva a su hija al ginecólogo la está impulsado a tener relaciones o que a muchos padres les resulte incómodo hablar porque a ellos nadie les habló cuando eran chicos. Por eso el desafío es que los mayores nos eduquemos para poder hablarles de una sexualidad que eduque hacia la salud".

Sin embargo, muchas familias hacen lo que el avestruz. Una investigación anual de Celsam indicó que casi el 70% de los padres no habla de sexualidad con sus hijos: a veces porque creen que son muy chicos o son grandes y ya deben saber; otras porque creen que la escuela y los medios están más capacitados para responder.

Por otra parte, que exista una ley que incluye la educación sexual desde el nivel inicial en las escuelas, no es consuelo: los educadores dicen a lo sumo les dan alguna charla de salud sexual y recién en secundaria. "La ley incluso habla de organizar en las escuelas espacios de formación para padres, pero nunca se hizo", sostuvo el sexólogo Oscar Rodríguez.

¿Qué hacer y qué no? "Lo que no deben hacer es trasmitir una prohibición del tipo "acá de esto no se habla", pero tampoco dar discursos magistrales sin escuchar qué están preguntando. Educar no es revisarles la cartera ni conocer todos los detalles", dice Gómez.

"No sirve creer que la educación sexual es una charla antes de que el adolescente se vaya de vacaciones", agrega Niewolski Cesca.

¿Por qué es necesario hacerlo? "Cuando no hay información en casa, se informan por canales menos seguros y sostienen mitos, como que la primera vez no hay riesgos, que si ellas llevan preservativos parecen chicas fáciles o si los llevan ellos van a ser vistos como sexópatas", dice Diana Galimberti, presidente de Celsam.

Las cifras de esa institución lo dicen todo: solamente dos de cada diez mujeres usan un método anticonceptivo en la primera relación sexual. Y uno de cada cinco embarazos adolescentes ocurre en el primer mes de iniciadas las relaciones sexuales.

http://www.clarin.com/

 

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viernes, febrero 05, 2010

¿Cuántas horas ve tu hijo televisión?

Getty Images
Univision.com y Agencias

Severos efectos

Es común que los pequeños pasen varias horas frente al televisor, sin embargo, esto no es bueno para la salud de los niños ya que este exceso puede generar patrones irregulares de sueño, problemas de atención e incluso sobrepeso.

Un estudio publicado por el Centro de la Infancia John Hopkins reveló que los hijos de madres hispanas que hablan español ven menos horas de televisión que aquellos niños cuyas madres son de habla inglesa.

El resultado de más de mil encuestas indicó que los niños de entre cuatro meses y tres años, cuyas madres son de habla inglesa, ven cerca de 2.5 horas de televisión al día frente a los 90 minutos de los niños de madres hispanohablantes. El estudio también concluyó que los infantes de uno a dos años con madres hispanas de habla inglesa, pasan un 60% más de tiempo frente a un televisor que los otros.

Pero lo más alarmante del tema son los efectos que causan tantas horas frente al televisor. Un estudio realizado por la Universidad de Washington y publicado en la revista Pediatrics explicó que los niños entre 4 y 35 meses de edad que ven televisión tienen patrones de sueño irregulares, lo cual significa que su horario para ir a la cama y hacer la siesta varía de un día a otro.

Y no sólo eso, también las imágenes televisivas que suceden rápidamente pueden sobrestimular el cerebro de los pequeños y causar diferentes problemas de atención durante su etapa escolar, inclusive se incrementa el riesgo de sufrir sobrepeso u obesidad.

http://www.univision.com/

 

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jueves, febrero 04, 2010

La obesidad infantil amenaza la salud de las futuras generaciones

VALENCIA. Los datos no dejan margen a la duda. Al menos el 20 por ciento de los niños de 12 años sufre sobrepeso y entre el 15 y el 20% obesidad según la Conselleria de Sanidad. Se trata de un problema que puede tener una importante repercusión en la salud futura del menor y que tiene como «grandes enemigos» a la televisión y las nuevas tecnologías como internet o los videojuegos.

La obesidad que se inicia en la infancia constituye un factor de riesgo para desarrollar complicaciones cardiovasculares, ortopédicas, respiratorias, digestivas, dermatológicas o psicosociales. Por este motivo, desde la Generalitat se están desarrollando líneas de prevención y tratamiento de la obesidad en las etapas más precoces.

El programa Desayunos saludables tiene como principal objetivo trasmitir a los más jóvenes la importancia de esta comida como parte de una alimentación equilibrada y completa que ayuda a evitar enfermedades cardiovasculares.

Por ello, la Generalitat incluye en su Plan de Prevención de Enfermedades Cardiovasculares acciones específicas para la población infantil y juvenil, en especial todos los programas dirigidos a la adquisición de hábitos saludables de alimentación y de práctica de ejercicio físico.

La guía de menús en los comedores escolares facilita la información necesaria para que los padres conozcan todas las necesidades alimentarias de los más pequeños. Mediante esta acción se pretende reducir el número de casos de obesidad infantil y sobrepeso. Este manual, disponible en la web de Salud Pública, ofrece recomendaciones orientativas destinadas a mejorar la calidad nutricional de los menús escolares, para que se complementen con la alimentación en el entorno familiar para disfrutar de una dieta variada y equilibrada.

http://www.abc.es/

 

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miércoles, enero 27, 2010

El 94% de las madres lactantes no sigue una dieta adecuada

Un estudio de la Universidad de Granada afirma que deberían consumir más grasas, hierro y vitaminas A y E

* Fecha de publicación: 19 de enero de 2010

Una investigación realizada en la Universidad de Granada (UGR) asegura que el 94% de las madres que dan el pecho a sus hijos no siguen una dieta adecuada, ya que consumen menos grasas, hierro, vitaminas A y E de lo recomendado, mientras que ingieren más proteínas de las que deberían. Estos resultados servirán para mejorar la composición de la dieta de las madres lactantes e implementar así el aporte de nutrientes al bebé.

El autor, José Luis Gómez Llorente, del Departamento de Pediatría de la UGR, recogió un total de 100 muestras de leche procedentes de 34 madres lactantes de las provincias de Granada y Almería. A todas ellas les pasó un cuestionario para conocer la ingesta dietética realizada los tres días anteriores a la toma de la muestra de leche. Su objetivo fue compararlas con las recomendaciones diarias admisibles (RDA), con el fin de detectar desviaciones con respecto a ellas que permitan llevar a cabo intervenciones nutricionales.

El trabajo concluye que el 94% de las madres mantienen una dieta hipocalórica, sobre todo debida a la baja ingesta de grasa. Por el contrario, la dieta es hiperproteica, ya que el 94% de las mujeres siguen una dieta con contenido proteico superior a las RDA. Cabe destacar el déficit en vitaminas A y E de la dieta de las madres del estudio, de modo que no cumplen las RDA un 88% de ellas para la vitamina A y hasta un 99% de ellas para la vitamina E. El consumo medio de hierro fue de 13,8 miligramos/día, lo que supone que el 94% de las madres lactantes del estudio están por debajo de las RDA y siguen una dieta deficitaria en este importante micronutriente, esencial para el correcto neurodesarrollo de su hijo.

El ácido graso poliinsaturado más abundante es el ácido linoleico (precursor de la serie omega 3), que supone del 17% al 18% del total de ácidos grasos de la leche humana analizada. Estos porcentajes son muy superiores a los descritos en países europeos y en estudios realizados en nuestro país. "Esto podría explicarse por el alto consumo en nuestro medio de ácidos grasos poliinsaturados presentes en aceites vegetales y por el alto consumo de pescado con respecto a otros países europeos", apuntó Gómez Llorente. En cuanto a las concentraciones de ácidos grasos de leche, el más abundante es el ácido oleico (componente del aceite de oliva), que supone del 33% al 40% del total de los ácidos grasos de la leche humana analizada.

La leche humana "es el método ideal para la alimentación de los recién nacidos sanos", destacó Gómez Llorente. Sus nutrientes se han relacionado con el desarrollo de diferentes funciones en el recién nacido tales como el desarrollo cognitivo y el desarrollo de la capacidad visual. También se han relacionado con el desarrollo o protección frente a las enfermedades alérgicas y la atopia. No obstante, las madres lactantes pueden mejorar la composición de la leche que ofrecen a sus hijos con sólo mejorar su dieta, señaló el investigador.

http://www.consumer.es/

 

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martes, diciembre 15, 2009

Las dificultades de la niñez podrían afectar la salud a largo plazo

Un estudio sugiere que las enfermedades relacionadas con el envejecimiento surgen de eventos adversos en la primera década de vida

DOMINGO, 13 de diciembre (HealthDay News/DrTango) -- Los niños que experimentan dificultades mentales, económicas o sociales pueden desarrollar problemas emocionales, inmunitarios y metabólicos a largo plazo que aumentan su riesgo de enfermedades relacionadas con la edad en la adultez, apuntan investigadores.

En el estudio, 1,037 personas nacidas en Nueva Zelanda entre abril de 1972 y marzo de 1973 fueron evaluadas en cuanto a la desventaja socioeconómica, el abuso y el aislamiento social durante los primeros diez años de vida. Los autores del estudio dieron seguimiento a los participantes a los 32 años, y los evaluaron respecto a tres factores de riesgo de enfermedades relacionadas con la edad: depresión, niveles altos de inflamación (medido mediante el marcador sanguíneo proteína C reactiva), y la presencia de problemas metabólicos (como presión arterial alta, niveles anormales de colesterol y sobrepeso).

Los participantes adultos que habían experimentado adversidades en la niñez presentaban más probabilidades de tener los tres factores de riesgo de enfermedades relacionadas con la edad, encontraron los investigadores. Los eventos adversos de la niñez contribuyeron a lo que se calcula es el 31 por ciento de los casos de depresión, trece por ciento de los casos de inflamación elevada, y 32 por ciento de los casos de factores de riesgo metabólico agrupados, reportaron los autores del estudio.

"Los efectos de las experiencias adversas de niñez sobre los riesgos de las enfermedades relacionadas con la edad en la adultez fueron no redundantes, cumulativos e independientes de la influencia de los factores de riesgo de desarrollo y concurrentes establecidos" como el bajo peso al nacer, el historial familiar o el índice de masa corporal en la niñez, escribieron el Dr. Andrea Danese, del King's College de Londres, y colegas.

"Hace mucho que se sabe que los procesos patofisiológicos que llevan a las enfermedades relacionadas con la edad podrían iniciarse en la niñez. La promoción de experiencias psicosociales saludables para los niños es un objetivo necesario y potencialmente rentable para la prevención de las enfermedades relacionadas con la edad", concluyeron los autores.

Los hallazgos aparecen en la edición de diciembre de Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.

http://healthfinder.gov/

 

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martes, septiembre 29, 2009

Los padres no comprenden las tablas de crecimiento de sus hijos

Muchos no entienden la manera de leerlas o interpretarlas, según una encuesta

Por Jennifer Thomas
Reportero de Healthday

LUNES, 28 de septiembre (HealthDay News/DrTango) -- Los padres desean saber la posición de sus hijos respecto a las tablas de crecimiento tan usadas en los consultorios pediátricos, pero muchos de ellos no entienden cómo leer o interpretar la información, según muestra una encuesta reciente.

Alrededor de 85 por ciento de los padres podían observar una tabla con un punto marcado e identificar de manera correcta que el punto correspondía a la edad del niño, según una encuesta en línea de un grupo nacionalmente representativo de mil mamás y papás. Alrededor de las dos terceras partes de los padres pudieron identificar tanto el peso del niño como el percentil de la tabla con un punto marcado.

Pero apenas el 56 por ciento pudo identificar de manera correcta el significado de "percentil" en una lista de opciones. En el contexto de una tabla de crecimiento, un percentil mide la manera en que un niño se compara con sus pares. Un niño que está en el percentil 80 para la estatura, por ejemplo, es más alto de 80 por ciento de los demás niños de su edad, mientras que un niño en el percentil 25 es más bajito que 75 por ciento de sus pares.

Apenas un tercio de los padres podían identificar la edad, peso y percentil de un niño en una tabla, además de la definición correcta de percentil, según el estudio, que aparece en la edición de octubre de la revista Pediatrics.

Las tablas de crecimiento de desarrollaron en los 60 para ayudar a los médicos a monitorizar el desarrollo de los niños, apuntó la autora del estudio, la Dra. Elana Pearl Ben-Joseph, editora médica asesora del Centro Nemours de Medios de Salud para los Niños. Las versiones más recientes, de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., se actualizaron en 2001.

Aunque las tablas eran para uso de proveedores de salud, en la práctica los médicos con frecuencia las usan como ayudas visuales para los padres. Alrededor del 31 por ciento de los padres afirmaron que marcaban el desarrollo de sus hijos en una tabla en su casa.

"Las tablas de crecimiento puede ser útiles si se usan de manera adecuada, y si los padres las comprenden y se les explican bien", aseguró Ben-Joseph. "Pero pueden resultar nocivas si no se explican bien o si los padres no las comprenden".

Y muchos no las comprenden. En la encuesta, alrededor de la mitad de los padres dijeron que un niño en el percentil 10 para estatura y peso tenía bajo peso. Para los médicos, la estatura y el peso de un niño son proporcionales, y es probable que no sean causa de inquietud, anotó Ben-Joseph.

Muchos padres expresaron preocupación sobre un niño en el percentil 25 para su estatura y peso año tras año. Alrededor del 16 por ciento señaló que animaría al niño a comer más, y 18 por ciento dijo que ignoraba en significado de la información.

Ben-Joseph explicó que un niño que sigue la curva de crecimiento del percentil 25 es más pequeño y tiene menos peso que el promedio, pero que no es algo de que preocuparse.

Al leer las tablas de crecimiento, los médicos tienden a buscar cambios abruptos, como un niño cuya tendencia en estatura o peso se reduce de repente, lo que podría señalar un problema. También buscan la proporción entre la estatura y el peso.

Un niño con una estatura en el percentil 10 y un peso en el percentil 90 tiene sobrepeso, aunque alrededor de la mitad de los padres de la encuesta no se dieron cuenta de este hecho.

La confusión sobre las tablas de crecimiento plantea un problema mayor, los conocimientos numéricos básicos (la contraparte numérica de la alfabetización), o sea la capacidad de los pacientes de comprender el riesgo, las estadísticas, los gráficos y las tablas que se usan cada vez más en la atención de salud, señaló el Dr. Goutham Rao, director clínico del Centro de Gestión del Peso y Bienestar del Hospital Pediátrico de Pittsburgh.

"Cuando un paciente lleva al consultorio médico o centro de salud, hay habilidades numéricas específicas que necesitan para comprender su afección y lo que sucede en el ambiente de atención de salud", aseguró Rao. "Los pacientes no son los únicos que batallan con esto. Los médicos también tienen dificultades para traducir las cifras a términos que los pacientes puedan comprender".

Aún así, las tablas de crecimiento siguen siendo una herramienta útil para abordar el delicado tema del peso del niño con los padres, apuntó Rao. Alrededor del 12.4 por ciento de los niños entre los dos y cinco años tiene sobrepeso, al igual que 17 por ciento de los niños entre los seis y los once, y 17.6 por ciento de los adolescentes entre los doce y los 19, según los CDC.

"Muchas veces los padres no se dan cuenta de que su hijo tiene sobrepeso", dijo Rao, cuya clínica usa tablas electrónicas de manera que los padres puedan llevarse impresos del resultado. "Podemos mostrarle al padre dónde está su hijo en la tabla de crecimiento, proveer una explicación muy detallada de las cifras, y asegurarnos de que los padres puedan comprenderlo. Entonces, podemos preguntar a los padres si hay algo en lo que les gustaría trabajar".

Ben-Joseph añadió que se deben llevar a cabo más investigaciones para desarrollar tablas de crecimiento que los padres puedan comprender con mayor facilidad.

"Entre los padres hay un deseo de ver una tabla de crecimiento y que un médico se la comente", dijo Ben-Joseph. "Es importante que los médicos tengan en cuenta que no todos los padres comprenden estos complejos conceptos matemáticos, y que lo tomen en consideración cuando den explicaciones".

http://healthfinder.gov/

 

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martes, septiembre 22, 2009

Tabaco, alcohol, bulimia y anorexia; puntos rojos en adolescentes

En coordinación con el Comité de Conductas antisociales se intensifican acciones dirigidas a la prevención

Por: Maribel Villarreal/Matamoros
Lunes 21 de Septiembre del 2009

Matamoros, Tamaulipas.- El consumo de tabaco y de alcohol así como la aparición de casos de bulimia y anorexia en adolescentes cada vez más pequeños, son focos rojos que mantienen en alerta al Centro Lánzate y que han llevado a mayores acciones de prevención impulsando pláticas y actividades deportivas en comunidades rurales y centros educativos.

Lo anterior lo dio a conocer la coordinadora de este centro en Matamoros, Gloria de León Orti al señalar que se está trabajando de manera coordinada con el Comité de Conductas Antisociales ante la preocupación que genera el que las adicciones estén empezando en edades más tempranas.

El fin de nuestro programa, dijo, es prevenir y se han intensificado acciones a través de todos los planteles educativos desde el nivel secundario, salimos a centros laborales y llegamos también a las comunidades rurales fomentando el deporte como el fútbol y tae kwon do.

Indicó que todos los días de la semana se llevan pláticas en torno a los problemas que generan las adicciones y la forma en la que deben evitarse.

Estamos trabajando con el Comité de conductas antisociales dos veces por semana y el resto de los días se visitan planteles educativos.

Se programa una agenda para cada 15 días y de manera interna los viernes se ofrecen terapias familiares, agregó.

Manifestó que el centro Lánzate esta pugnando por ampliar sus horarios en el turno vespertino con el objeto de dar mayor oportunidad de atención a quienes demandan estos servicios.

Mencionó que cada vez más pequeños los adolescentes están empezando en el consumo de alcohol y del tabaco que anteriormente no se veía.

En las niñas estamos viendo algunos desórdenes como la anorexia y la bulimia que nos están marcando focos rojos, precisó.

http://www.hoytamaulipas.net

 

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