Archive for April, 2010

Ayude a sus hijos a ser activos

Written by post on Friday, April 30th, 2010 in Familia.


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Únase a ellos y haga que sea divertido, señala un grupo

DOMINGO, 11 de abril (HealthDay News/DrTango) — Es fácil ayudar a que los niños hagan los 60 minutos diarios recomendados de actividad física, de acuerdo con la Alliance for a Healthier Generation.

Si empiezan por primera vez, únase a ellos. Esa es la mejor forma de persuadir a los niños para que sean activos. Por lo que además compartirá la diversión y los beneficios de salud.

El grupo también sugiere que los adultos:

  • Animen a los niños a montar en bicicleta, patines y monopatín. Asegúrese de que llevan cascos y protectores.
  • Enséñeles a los niños a caminar cada vez que les sea posible, por ejemplo a la casa de un amigo, a la tienda, alrededor del centro comercial o cualquier otro sitio que sea seguro para caminar. Si no tienen un destino en particular, sugiérales que saquen al perro a caminar.
  • Ponga música y bailen. No tiene que ser formal ni perfecto, simplemente divertido.
  • Los deportes organizados no son la única forma de disfrutar de actividades en equipo. Los niños se pueden reunir con unos cuantos amigos y jugar hockey al aire libre, tirar un par de canastas, patear una pelota de fútbol o jugar béisbol o fútbol americano. Consulte los centros de recreación del vecindario para conocer los horarios de los gimnasios y de actividades como el tenis y la natación.
  • Enséñeles a los niños cómo se pueden mantener jóvenes y sanos al hacer actividades como saltar la cuerda, jugar a la rayuela, a saltar la cuerda, juegos de persecución, al escondite, kickball, T-ball, al aro de hula hula o a volar cometas.

La Alliance for a Healthier Generation está asociada a la American Heart Association y a la William J. Clinton Foundation.

healthfinder.gov

Un estudio sugiere que el castigo corporal a los tres años se relaciona con cambios de conducta a los 5

Por Amanda Gardner
Reportera de Healthday

LUNES, 12 de abril (HealthDay News/DrTango) –Castigar físicamente a los niños a los tres años parece provocar un comportamiento más agresivo a los cinco años, aunque se tome en cuenta el nivel de agresión inicial del niño.

En otras palabras, el antiguo enfoque “te daré una razón para que llores” parece tener un efecto contraproducente, según sugiere una investigación reciente.

“Todos sabemos que los niños necesitan orientación y disciplina, pero los padres deben centrarse en las formas positivas y no físicas de la disciplina, como el tiempo fuera (time outs) y evitar el castigo físico”, dijo la autora del estudio Catherine Taylor, profesora asistente de ciencias de la salud comunitaria de la Facultad de salud pública y medicina tropical de Tulane en Nueva Orleáns.

El castigo corporal, en el que los azotes son una forma relativamente menor, pueden tener también mayores implicaciones, de acuerdo con los expertos.

“El artículo hace énfasis en qué tan eficaz es el enfoque de crianza positiva para romper el círculo de violencia y su potencial para reducir los niveles de violencia de nuestra sociedad”, dijo la Dra. Kathryn J. Kotrla, directora de psiquiatría y ciencias del comportamiento del Centro de Ciencias de la Salud de la Facultad de medicina de la Texas A&M en el campus Round Rock.

Estudios previos también han establecido una relación entre el castigo corporal y la agresión en los niños, pero ninguno ha controlado tantos factores como esta nueva investigación, que aparece en la edición de mayo de Pediatrics.

Muchas organizaciones, incluida la Academia Estadounidense de Pediatría, desaconsejan el uso del castigo corporal. Se calcula que entre el 35 y el 90 por ciento de los padres todavía utiliza esta forma de disciplina con sus hijos.

Para el nuevo estudio, casi 2,500 madres respondieron a preguntas sobre la frecuencia con que habían azotado a sus hijos de tres años durante el mes anterior. También se les preguntó por el nivel de agresión del niño a los 3 años así como por varios factores de riesgo parentales tales como depresión materna, uso de alcohol y violencia entre otros miembros de la familia.

Casi la mitad de las madres dijo que no había azotado a sus hijos el mes anterior, mientras que el 27.9 por ciento informó que los azotó una o dos veces y en una proporción similar.

Los niños de tres años que habían sido azotados dos o más veces en el mes anterior tenían una probabilidad 50 por ciento mayor de ser agresivos a los cinco años, de acuerdo con el estudio.

El estudio no pudo demostrar una relación de causa y efecto, pero es la investigación más sólida de su tipo hasta la fecha, señalaron los investigadores.

“Sabemos que los niños aprenden lo que ven hacer a sus padres, así que si usted le pega a un niño por cualquier motivo, le está enseñando que golpear o actuar de forma violenta es lo correcto”, señaló Taylor.

“Otra teoría”, agregó, “es que entre más veces se castigue físicamente a un niño por cualquier razón, más estrés sentirán, lo que puede afectar su desarrollo cerebral y emocional, además de su comportamiento”.

La psicóloga Robin Gurwitch, coordinadora del programa del Centro Nacional de Crisis Escolar y Duelo, estuvo de acuerdo. “Este estudio subraya de forma más contundente que otras investigaciones anteriores que el castigo corporal a una edad temprana se asocia con más agresión posterior”, señaló. “Cómo podemos ayudar a los padres a pensar en otras estrategias más efectivas que el castigo corporal, de las que existen muchas. Los padres necesitan idear varias posibilidades”.

Kotrla agregó, “Este estudio sugiere que los legisladores estatales y federales deberían abordar el tema del castigo corporal y la forma de evitarlo para reducir el costo de violencia social a través de una crianza más eficaz”.

http://healthfinder.gov

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Ayude a sus hijos a ser activos

Written by post on Tuesday, April 13th, 2010 in Familia, Infantil.

Únase a ellos y haga que sea divertido, señala un grupo

DOMINGO, 11 de abril (HealthDay News/DrTango) — Es fácil ayudar a que los niños hagan los 60 minutos diarios recomendados de actividad física, de acuerdo con la Alliance for a Healthier Generation.

Si empiezan por primera vez, únase a ellos. Esa es la mejor forma de persuadir a los niños para que sean activos. Por lo que además compartirá la diversión y los beneficios de salud.

El grupo también sugiere que los adultos:

  • Animen a los niños a montar en bicicleta, patines y monopatín. Asegúrese de que llevan cascos y protectores.
  • Enséñeles a los niños a caminar cada vez que les sea posible, por ejemplo a la casa de un amigo, a la tienda, alrededor del centro comercial o cualquier otro sitio que sea seguro para caminar. Si no tienen un destino en particular, sugiérales que saquen al perro a caminar.
  • Ponga música y bailen. No tiene que ser formal ni perfecto, simplemente divertido.
  • Los deportes organizados no son la única forma de disfrutar de actividades en equipo. Los niños se pueden reunir con unos cuantos amigos y jugar hockey al aire libre, tirar un par de canastas, patear una pelota de fútbol o jugar béisbol o fútbol americano. Consulte los centros de recreación del vecindario para conocer los horarios de los gimnasios y de actividades como el tenis y la natación.
  • Enséñeles a los niños cómo se pueden mantener jóvenes y sanos al hacer actividades como saltar la cuerda, jugar a la rayuela, a saltar la cuerda, juegos de persecución, al escondite, kickball, T-ball, al aro de hula hula o a volar cometas.

La Alliance for a Healthier Generation está asociada a la American Heart Association y a la William J. Clinton Foundation.

http://www.healthfinder.gov/

Ilusiones Opticas


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MARÍA VALERIO

MADRID.- Seguramente a estas alturas, muchos lectores empiezan a plantearse ya el destino para sus próximas vacaciones, sobre todo si planean un viaje a tierras lejanas. Quienes vayan a realizar estos desplazamientos con niños deberían extremar las precauciones antes de partir para evitar sustos a su regreso. Un estudio acaba de analizar en detalle cuáles son las ‘enfermedades del viajero’ más habituales entre los pequeños de la casa.

Ha sido necesario analizar los datos de casi 1.600 pequeños de 19 países, que habían viajado a 218 destinos diferentes, para obtener una de las fotografías más detalladas de esta cuestión realizadas hasta ahora. Como se acaba de publicar en las páginas de la revista ‘Pediatrics’, los problemas de salud que afectan a los niños que hacen viajes internacionales no siempre son los mismos que los de los adultos.

Según el análisis realizado por Stefan Hagmann, del hospital neoyorquino de Bronx-Lebanon (EEUU), existen varias diferencias entre unos y otros. Los niños, advierte, suelen viajar menos preparados que sus mayores y han acudido en menor frecuencia a la consulta de medicina tropical antes de partir. Además, suelen requerir atención médica a su regreso antes que las personas mayores, permanecen más tiempo ingresados a causa de sus problemas y suelen viajar para visitar a familiares y amigos más habitualmente que por turismo.

El 86% de las enfermedades infantiles al regreso se podían agrupar en cuatro categorías: diarreas (28%), problemas de la piel (25%), fiebres de varios tipos (23%) y trastornos respiratorios (11%). Además, curiosamente, existe una correlación bastante estrecha entre el tipo de enfermedad y el destino del viaje. Así, mientras las erupciones dermatológicas se observaron mayoritariamente al regreso de Latinoamérica, los viajes a Oriente Medio y Norte de África se relacionaron con alteraciones gastrointestinales y las fiebres se ‘trajeron’ mayoritariamente de Asia y el África subsahariana.

Malaria, la fiebre más habitual

En esta categoría concreta de fiebres sistémicas, la malaria fue la enfermedad más habitual (con el 35% de los diagnósticos), seguida de los síndromes virales (28%) y las mordeduras de animales. En el caso de las diarreas del viajero, ser niña, menor de cinco años y realizar un viaje de corta duración a Oriente Medio se reflejaron como los factores de mayor riesgo

Además, como destacan en su análisis, sólo el 2% de las patologías de los niños estaban causadas por enfermedades prevenibles mediante algún tipo de vacuna. A pesar de ello, el investigador concluye que debería extremarse la preparación de los viajes con niños, subrayando la importancia de la profilaxis de la malaria, la protección solar y el contacto con los animales transmisores de enfermedades. Además, añade, sus cuidadores deberían viajar preparados para darles el tratamiento necesario en caso de diarreas, problemas respiratorios y otros trastornos.

http://www.elmundo.es/

Los padres prefieren que haya más horas de educación física en los colegios antes que compartir actividades al aire libre para fomentar los hábitos de vida activa

En España, cerca del 50% de los jóvenes adolescentes de entre 15 y 17 años pasan más de tres horas al día delante de un ordenador, viendo la televisión o jugando con videojuegos, según una encuesta llevada a cabo sobre la problemática de los jóvenes y el sedentarismo.

En este estudio elaborado por la empresa de sondeos Creed para Adolesweb se han realizado mil encuestas a madres y padres de entre 30 y 54 años con hijos con edades comprendidas entre 6 y 17 años.

El objetivo de este informe es conocer la relación que existe entre el sobrepeso y los hábitos de vida de los adolescentes españoles.

Los datos de la encuesta dejan ver que tres de cada diez jóvenes están entre una y dos horas al día viendo la televisión, utilizando el ordenador o jugando con videojuegos. Un porcentaje un poco inferior (el 28%) lo hace durante más de tres horas al día, por lo que el promedio se encuentra cercano a las dos horas, según se explica en el estudio.

Los adolescentes de entre 15 y 17 años son los que más horas dedican al día (tres) a estar sentados delante de una pantalla. En el lado contrario, los niños de 6 y 10 años son los que menos tiempo dedican a esta actividad. En esta franja de edad un 19% asegura que pasa menos de una hora diaria frente a una pantalla..

Unido a estos resultados, el 22% de los padres o tutores encuestados consideran difícil intentar que su hijo dedique algo más de tiempo a realizar actividades físicas.

A la hora de buscar posibles soluciones para fomentar los hábitos de vida activa, los padres señalan como la medida “más apropiada” el aumento de horas lectivas de educación física (el 33 %). Sin embargo, la medida menos citada (17 %) es la de realizar actividades compartidas, entre padres e hijos, al aire libre.

En cuanto al sobrepeso y las actividades deportivas, los padres participantes en el informe consideran que el 7,3% de los hijos tiene sobrepeso, siendo mayor esta percepción en el caso de las madres.

Por edades, el mayor índice de sobrepeso se detecta entre 11 y 14 años -con un 12%-, seguido de los jóvenes de entre 15 y 17 años -el 8 %-y de los niños de entre 6 y 10 años -el 5,5 %-.

Pese a la contundencia de estos datos, una inmensa mayoría, el 82% de los padres, creen que sus hijos desarrollan hábitos de vida activos y el 70% asegura que sus vástagos van andando al colegio.

Una de las principales conclusiones del estudio realizado es que más de la mitad de los escolares realiza solamente actividad física durante las dos horas lectivas a la semana, impartidas en la asignatura de educación física.

En líneas generales, la sociedad es consciente de las consecuencias “negativas” que acarrearán el ocio pasivo y el 95% de los encuestados considera que el sedentarismo empeorará la calidad de vida de sus hijos cuando hayan alcanzado la edad adulta.

http://www.eldiadecordoba.es/



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