Las ansiedades relacionadas con la pubertad podrían llevar a trastorno de pánico

Un estudio sugiere que una mayor sensibilidad a los cambios corporales podría hacer a los adolescentes más propensos a la preocupación

VIERNES 9 de marzo (HealthDay News/HispaniCare) -- Mientras más reacciona un adolescente con ansiedad a los cambios físicos durante la pubertad, más probabilidades tiene de desarrollar trastorno de pánico al madurar, según un estudio reciente de los EE.UU.

Investigadores de la Universidad de Arkansas y de la Universidad de Vermont estudiaron a 123 adolescentes que fueron sometidos a una prueba de respiración cuidadosamente controlada en el laboratorio. Los adolescentes más adelantados en la pubertad y que puntuaron alto en la sensibilidad a la ansiedad tenían más miedo a las sensaciones corporales provocadas por la prueba de respiración de tres minutos, encontraron los investigadores.

Entre los adolescentes que se clasificaron con una sensibilidad baja a la ansiedad, hubo poca relación entre su maduración y la respuesta a la ansiedad de la prueba de respiración.

Esto, junto con los resultados de estudios anteriores, "sugiere que las elevaciones en la sensibilidad a la ansiedad podrían potenciar el aprendizaje relevante al pánico que ocurre en el transcurso de la pubertad", escribieron los investigadores en el estudio, publicado en el Journal of Abnormal Child Psychology.

Los adolescentes que responden de manera ansiosa a las sensaciones corporales podrían "percibir los eventos corporales que ocurren durante la pubertad como algo que los amenaza personalmente" y "aprender a temer a las sensaciones corporales, creando así las condiciones para el desarrollo del pánico", anotaron los investigadores.

Añadieron que este proceso de aprender a temer las sensaciones corporales podría tener aún más probabilidades de ocurrir cuando las experiencias corporales relacionadas con la pubertad ocurren de manera inesperada.

Preparación para caminar

La preparación para caminar empieza desde que el bebé comienza a tener control sobre sus brazos y piernas.

Poco después, entre los seis y los diez meses, la mayoría de los bebés tratan de ponerse de pie por si mismos. Al principio, los pequeñitos buscan apoyo en sus piernitas o en los muebles que los rodea para ponerse de pie, se ayudan de la cuna, de una mesa o de sus padres para poder levantarse.

Poco después comienza a deambular por todas partes, siempre utilizando los muebles en busca de apoyo y seguridad. Los bebés dan sus primeros pasos entre los once y los quince meses. Rápidamente va afinando su habilidad para caminar y se separa de los muebles.

El proceso de caminar siempre va acompañado de caídas y golpes, puedes ayudarlo ofreciéndole una superficie suave para que practique y protegiendo las esquinas de los muebles.

Animarse a caminar puede ser un enorme reto para tu bebé, déjalo que vaya a su ritmo, sin forzarlo, ya que puede darle miedo caminar, sobre si ha habido caídas o golpes.

Si todavía no se ha animado a ponerse de pie, puedes estimularlo acercándolo a sitios donde pueda apoyarse para ponerse de pie y si todavía no ha dado sus primeros pasos pero ya tiene tiempo levantándose por si solo, acompáñelo agarrado de la mano a dar sus primeros pasos.

También puedes enseñarle a sentarse en una sillita, ya que sentarse de espaldas estando de pie puede resultarle difícil y darle miedo. De esta manera se practica la coordinación y el equilibrio.

Otro ejercicio de estimulación consiste en ofrecerle juguetes o algo que le llama le atención desde una altura en que el pequeño pueda alcanzarlo si se pone de pie. Estimúlalo también con algún juguete con ruedas que pueda tirar y que haga algún ruido al andar. De esta manera, el bebé pondrá más atención al juguete que a su manera de caminar y convertirá la marcha en algo sistemático

Saludos Cordiales

Dr. José Manuel Ferrer Guerra