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Las madres desempeñan un papel importante en la recuperación de la enfermedad mental

Un estudio encuentra que las actitudes familiares negativas pueden dañar la autoestima y calidad de vida de un paciente

JUEVES, 9 de junio (HealthDay News/HolaDoctor) — Las actitudes familiares negativas pueden tener un efecto adverso en la recuperación de la enfermedad mental, según un estudio reciente.

Los investigadores hallaron que aunque los familiares, sobre todo las madres, con frecuencia proveen un respaldo muy necesario para los enfermos mentales, también pueden ser una fuente de actitudes negativas que estigmatizan a estos pacientes e impiden su recuperación.

“Las actitudes negativas de los familiares tienen el potencial de afectar las formas en que las personas que sufren de enfermedad mental se ven a sí mismas, influyendo de forma adversa sobre las probabilidades de recuperación de la enfermedad”, afirmó en un comunicado de prensa de la Asociación Americana de Sociología el investigador líder del estudio Fred Markowitz, profesor de sociología de la Universidad del Norte de Illinois. “En resumen, lo que mamá piensa es importante”, añadió Markowitz. “Es una cadena de eventos que suceden”.

El estudio, que aparece en la edición de junio de la revista Social Psychology Quarterly, analizó a 129 madres de hijos adultos diagnosticados con esquizofrenia en un periodo de 18 meses.

“Encontramos que cuando los que tenían enfermedad mental exhibían niveles más altos de síntomas, una autoconfianza y calidad de vida más bajas, las madres tendían a considerarlos en términos más estigmatizados, viéndolos, por ejemplo, como ‘incompetentes’, ‘impredecibles’ y ‘poco fiables’”, señaló Markowitz. Cuando sus madres tenían estas opiniones, los pacientes de enfermedad mental eran más propensos a considerarse a sí mismos de la misma forma, explicó.

Los investigadores también hallaron que cuando los enfermos mentales adoptaban las percepciones de estigmatización de sus familiares, sus síntomas empeoraban y su autoestima bajaba junto a su calidad de vida.

“Nuestro estudio es parte de la investigación que comienza a examinar con más detalle la forma en que el estigma afecta el autoconcepto y la identidad de los enfermos mentales”, anotó Markowitz.

Los autores del estudio concluyeron que sin importar qué tan buenas intenciones tengan los familiares de un enfermo mental, las actitudes generadoras de estigma de los miembros de la familia tienen efectos potencialmente nocivos sobre la capacidad de recuperación del paciente mental.

“Hasta cierto punto, es un proceso sociopsicológico”, explicó Markowitz. “Las formas en que las personas, incluso los familiares y proveedores de servicios, piensan sobre las personas con enfermedad mental afectan las creencias y acciones de estos individuos, conformando a su vez la trayectoria de recuperación”.

healthfinder.gov

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Ayude a sus hijos a comer bien durante las vacaciones de verano

Written by salud familiar on June 5th, 2011 in Familia.

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Ayude a sus hijos a comer bien durante las vacaciones de verano

Los expertos sugieren involucrar a sus hijos al comprar y preparar los alimentos para la familia

MARTES, 31 de mayo (HealthDay News/HolaDoctor) Con las vacaciones de verano acercándose rápidamente, los padres deben tomar un papel activo en la promoción de una alimentación de rutina saludable entre sus hijos, recomienda la Asociación Dietética Americana (American Dietetic AssociationADA).

Para ello, la ADA ofrece algunos consejos prácticos para ayudar a los padres a preparar comidas saludables que los niños podrán disfrutar, mientras que se promueve un ambiente de aprendizaje que motive a los jóvenes a comer bien.

“Para muchas familias, las vacaciones de verano pueden llevar a una ruptura de la rutina normal y una desviación de los hábitos alimentarios adquiridos durante el año escolar”, señaló en un comunicado de prensa Katie Brown, dietista certificada y directora de educación nacional de la Fundación ADA.

Es importante asegurar que todos “están comiendo los alimentos que necesitan cuando los necesitan”, explicó.

Para ayudar a los padres a lograr ese objetivo, la ADA ha diseñado una página web titulada “Kids Eat Right.” Esta ha sido diseñada como una ventanilla única para actualizaciones nutricionales semanales (en forma de artículos, videos, recetas, consejos de alimentación) para promover los fundamentos de una alimentación sana.

Una de las mejores maneras para ayudar a sus niños a comer bien es hacerlos participar en cada paso del proceso, explicó Amy Jamieson-Petonic, dietista registrada y portavoz de la Asociación Dietética Americana en un comunicado de prensa.

Esto incluye involucrar a los niños tanto en el proceso de comprar como de preparar los alimentos para una cena familiar. Según la asociación, los padres también deben motivary, si fuera necesario, organizarla actividad física diaria y diversión al aire libre.

“Sus niños deben hacer por lo menos 60 minutos de actividad física casi todos los días de la semana”, señaló Jamieson-Petonic. “Así que no los deje pasar el verano sentados en el sofa.”

healthfinder.gov

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Según un estudio, los desacuerdos entre la pareja pueden afectar incluso a los bebés

Los niños cuyos padres tenían una relación ‘inestable’ dormían peor a los 18 meses de edad

MIÉRCOLES, 11 de mayo (HealthDay News/HolaDoctor) — Un estudio reciente halla que los patrones de sueño de los niños pueden verse afectados si sus padres tienen graves problemas en la relación y discuten de forma constante.

Además, los bebés que escuchaban discusiones regulares entre los padres a los 9 meses de edad, seguían teniendo problemas en los patrones de sueño, es decir problemas para conciliar el sueño y permanecer dormidos, incluso cuando tenían 18 meses de edad.

Sin embargo, los investigadores encontraron que los patrones de sueño de los bebés no afectaban las relaciones de los padres.

Los hallazgos proceden de un estudio realizado por un equipo internacional de investigadores que analizó los datos de más de 300 niños y padres estadounidenses. Todos los niños fueron adoptados al nacer, lo que permitió a los investigadores centrarse en cómo la familia se relacionaba, sin la influencia de la genética, que puede afectar los patrones de sueño de los niños.

“El sueño regular es esencial durante la infancia para la salud del cerebro y el desarrollo físico. Los patrones de sueño inestables a principios de la vida tienen consecuencias graves para el desarrollo de los niños a largo plazo”, señaló el coautor del estudio Harold Gordon, director de genética del comportamiento y psicopatología del desarrollo en la Universidad de Leicester, Reino Unido, en un comunicado de prensa de la universidad.

“Se sabe que la forma en que los padres se relacionan entre sí, específicamente, y la forma en que manejan los conflictos en su vida cotidiana, tiene implicaciones significativas a largo plazo para el desarrollo emocional, conductual y académico”, agregó. “Entender qué sucede primero, si los problemas de sueño en los niños afectan la calidad de la relación de los padres o si la calidad de la relación de los padres influye en los problemas de sueño de los niños, tiene implicaciones clínicas importantes”.

Los hallazgos aparecen en la revista Child Development.

healthfinder.gov

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Niños y jóvenes más propensos a padecer pediculosis en temporada de calor: IMSS

Oaxaca de Juárez.-Altas temperaturas y descuidos en la higiene personal permiten la proliferación de epidemias de pediculosis (infestación por piojos), padecimiento que se produce principalmente en niños y adultos jóvenes; causando escozor, inflamación y enrojecimiento de la piel en la zona afectada, ya que la comezón es el síntoma fundamental de esta infección.

De acuerdo con el coordinador de gestión médica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Andrés Jarquín Ortiz, existen tres tipos de pediculosis: la del cuero cabelludo (que es la más común), la del cuerpo y la del pubis, todas ellas causadas por diferentes tipos de piojos -parásitos aplanados que miden de 3 a 4 milímetros-, que toman el cuero cabelludo como su hábitat natural y se alimentan de sangre.

Una hembra puede depositar hasta 10 huevecillos diarios -liendres- piojos en estado larvario- que son las más fáciles de ver por su color blanco y forma ovalada, que en quince días se habrán convertido en formas adultas sexualmente fértiles, llegando a poner más de 150 huevecillos en un mes.

La forma más frecuente de adquirir piojos, explica el médico especialista del IMSS, es por el contacto cercano de persona a persona. Sin embargo, como pueden sobrevivir hasta un día fuera del ser humano, se transmiten por compartir objetos como toallas, gorras, cascos, peines, cepillos y ropa; por ello cuando se detecta a una persona con este padecimiento, hay que indagar el estado de salud de su núcleo familiar y de la comunidad a la que pertenece, para tratar de abarcar el problema integralmente e impedir tanto epidemias como reinfestaciones.

Para prevenir la aparición de estos insectos, se recomienda en primer lugar, hábitos adecuados de higiene personal, que incluyen buen aseo corporal y cambiar la ropa diariamente, de ser posible. Es muy importante la limpieza cotidiana del cabello y no utilizar artículos ajenos para su cuidado, como peines o cepillos, ya que la mala higiene, siempre está detrás de una infestación de piojos.

Una vez confirmado el padecimiento, la mejor manera de erradicar los piojos es mediante el aseo adecuado del cabello con productos que contienen piretrinas, además un cepillado enérgico diario con un cepillo escarmenador, sumergirse durante algunas unas horas en la loción todos los articulo para el cabello, lavar toallas y ropas con agua caliente, así como usar de preferencia, el cabello corto.

e-consulta.com

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Familias reconstituidas

Written by salud familiar on March 29th, 2011 in Familia.

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Familias reconstituidas

CÓMO LOGRAR EL EQUILIBRIO

Por Ileana Delgado Castro

Se casó en plena adolescencia, con tan solo 16 años, cuando salió embarazada de su primer hijo. Pero después de un patrón de maltrato emocional por parte de su marido, de soledad y adulterio, decidió divorciarse y comenzar una nueva vida.

Para entonces, era la madre de tres niños, de 5, 2 y 1 año respectivamente y apenas tenía 20 primaveras. Pero lo que menos imaginaba Rosa González era que muy pronto, en un retiro religioso, conocería a Félix Muñoz, su futuro marido, con el que ya lleva 30 años de casada.

Así comenzó lo que hoy se conoce como una “familia reconstituida” en la que, de entrada, ella aportaba tres hijos pequeños.

“Nos casamos al año de habernos conocido. Y decidimos no tener hijos en común en ese momento porque él quería acostumbrarse a tener una familia”, recuerda Rosa, quien destaca que durante el año de noviazgo, él le regalaba pañales desechables, pan y flores.

La relación, sin embargo, no estuvo exenta de retos. Él era hijo único y nunca se había casado. Y aunque ella afirma que sus suegros nunca la rechazaron, sí cree que para ellos fue un “shock” la decisión de su hijo.

“Una de las situaciones a la que uno se enfrenta es el entorno, ya sea la pareja anterior, los hijos y hasta la misma familia. En mi caso, él les dijo a sus padres que yo era la mujer con la que quería estar y hoy mi suegra me dice que fue lo mejor que le pudo pasar”, cuenta Rosa, mientras acepta que, al principio, ella también cometió algunos errores por el temor de que le fuera a pasar lo mismo que en la relación anterior.

“Hasta que un día él me dijo que no iba a pagar los platos que rompió otro y me explicó que estaba conmigo porque me amaba y que le diera esa oportunidad. Eso me dio mucha seguridad y me di cuenta de que podía confiar en él”, agrega Rosa, tras indicar que tres años después, tuvieron el primer hijo en común y más tarde, una niña que hoy tiene 13.

Bastante común

El matrimonio de Rosa y Félix no es único. Es más, parece que en los últimos años, la familia reconstituida es bastante común en la sociedad moderna, tanto en Puerto Rico como en el resto del mundo.

Según los consejeros profesionales Edna Landrón González y Juan Marrero Toledo, del Centro de Consejería Esperanza, una familia reconstituida es aquella formada por una pareja que, al menos uno de ellos -o ambos- tiene un hijo de una relación anterior. Según Marrero, en Latinoamérica se les llama familias ensambladas y en Estados Unidos se conocen como “Step Family” que en español, sería familiastra.

Pero no importa como se les llame, la realidad es que estas familias están creciendo bastante rápido debido a la alta tasa de divorcio que hay hoy día, indica la psicóloga clínica Thalia Cuadrado, quien cree que “eventualmente ese tipo de familia va a ser la típica” en nuestra sociedad.

Cabe destacar, sin embargo, que estas parejas también corren un alto riesgo de disolverse nuevamente si sus integrantes no logran superar la etapa crítica de la relación entre padres e hijastros y llegar a una situación de equilibrio.

En el matrimonio de Rosa y Félix, por ejemplo, ella dice que la “química” entre sus hijos y su nuevo esposo fue muy buena. Aunque destaca el hecho de que eran muy pequeños y vieron en el hombre, la figura paternal que tanto necesitaban.

“Él los empezó a querer desde antes de casarnos. Pero cuando nos casamos, mi madre se quedó con los niños por seis meses. Así que primero pudimos ser pareja. Pero luego él mismo fue y le dijo que se los llevaba porque estaba preparado para que estuvieran en la casa con nosotros”, relata Rosa.

Precisamente, dice que antes llegaron a unos acuerdos y ella le dio la “apertura necesaria” para que él los disciplinara y fuera una figura importante en la vida de sus hijos. No obstante, destaca que él nunca trató de que los niños le dijeran papi “aunque en mi casa nunca se menciona la palabra padrastro”. Además, afirma que a los niños siempre se les habló de que tenían un padre biológico. Hoy día, esos niños -que ya son adultos casados y con hijos- le dicen papá a Félix, mientras que al padre biológico lo llaman por su nombre.

Sin embargo, no siempre es así. Especialmente, porque se van a enfrentar a conflictos adicionales a los que normalmente tiene la familia tradicional. Entre ellos, Marrero menciona lo que él denomina como “arrastres” de la relación anterior.

“Muchas veces llegan a una nueva relación, pero no han resuelto los conflictos del pasado y los quiere resolver con su nueva pareja. Por ejemplo, si tuve un problema de infidelidad y no lo resolví, cuando entro a una nueva relación, mis inseguridades por aquel conflicto, los va a pagar la nueva pareja”, explica el consejero, quien también se refiere a otros aspectos que van a incidir en esa nueva relación de familia.

Por ejemplo, menciona a los hijos propios, los del nuevo esposo o esposa, la llegada de un hijo común, los nuevos suegros, los ex suegros y la ex parejas de ambos, entre muchos otros aspectos. “O sea que se complica bastante si se compara con los conflictos o retos que puede tener una familia tradicional”, indica Marrero, tras recomendar que se establezcan pautas claras desde el principio, que se respeten y se dialogue frecuentemente sobre ellas en caso de que se deban reformular.

En ese sentido, dice Rosa, por experiencia propia, ella recomienda que la nueva pareja no se deje influenciar por los entornos familiares o las amistades. “Además, tiene que haber mucha comunicación entre la pareja y ponerse de acuerdo en cómo van a manejar la situación y poner los puntos claros desde un principio. Y, si es necesario, buscar consejería y apoyo. Pero no se debe cerrar las puertas al amor”, recomienda Rosa.

Paciencia y comunicación

Si difícil es casarse, tener hijos y mantener una relación a flote, dice la psicóloga Cuadrado, más lo es casarse con una persona que ya tiene hijos. Y se puede complicar aún más, si ambos tienen hijos de relaciones previas.

“Hay parejas atípicas que se toman mucho tiempo para trabajar con los procesos y terminan teniendo unas experiencias muy bonitas. Pero hay que tener mucha paciencia. Las familias no son instantáneas, los procesos y las relaciones tampoco. Por eso es que hay que darle tiempo para que se desarrollen y de alguna manera puedan hacer algo todos juntos”, recomienda Cuadrado.

Pero uno de los problemas, agrega la psicóloga, es que muchas parejas que quieren rehacer sus vidas y formar nuevas familias, tienen mucha prisa y no se dan el tiempo necesario.

“Lo más importante que le puedo decir a una persona que se encuentra en esa situación es que lo tomen con calma, algo que usualmente no hacen. Con la desesperación de juntarse y pasar el mayor tiempo juntos, comienzan a empastelar las cosas de tal forma que obvian un montón de procesos”, advierte Cuadrado.

La psicóloga concuerda con Marrero, en que primero se tiene que trabajar con el duelo, la desconfianza, desilusión, decepción e inseguridad que traen de una experiencia que, de alguna forma no fue buena porque terminó en divorcio.

“Es una persona, que por esa experiencia, es más suspicaz y desconfiada que la persona que nunca se ha casado. Así que tiene que tomarse el tiempo para trabajar esos ‘issues’ entre ellos”, recomienda Cuadrado, quien también enfatiza en que se tomen en cuenta los sentimientos de los hijos ante la nueva situación.

“Ella puede tener una relación maravillosa y él ser el hombre de su vida. Pero su hijo no tiene nada que ver con eso y si no se le da tiempo para que se conozcan, terminas teniendo unos conflictos enormes y la pareja se va a afectar”, advierte la psicóloga. Pero está de acuerdo que se puede lograr una buena experiencia si se entiende que las “familias no son instantáneas” y que no porque ames a ese hombre y sea “el amor de tu vida”, tus hijos tengan que “tragárselo”.

Sin embargo, si se logra un equilibrio entre todos los integrantes de ese hogar, se desarrolla un ambiente de mayor flexibilidad, creatividad y tolerancia, lo que redundan en un lugar rico de intercambio y experimentación de nuevas formar de relacionarse.

Algunos retos

Muchas familias reconstituidas se tienen que enfrentar a situaciones que pueden ser estresantes. Entre ellas:

• Intromisión de cónyuges anteriores, intolerancia de las dos familias y el rechazo de los hijos hacia los nuevos integrantes de la familia.

• Si existen dos hogares, los hijos (sobre todo, los adolescentes) pueden chantajear con irse al otro si no se les deja hacer lo que desean. También es frecuente que los hijos se conviertan en los informadores, para ambos padres, de lo que hace el otro.

• Dificultad para que los hijos de ambos matrimonios se integren debido a que son disciplinados de forma diferente o no aceptan las nuevas reglas.

• Boicot de los hijos hacia la nueva pareja, lo que puede provocar que éste sea más autoritario o agresivo y el padre o madre biológica acabe poniéndose del lado de sus hijos abriéndose una brecha entre la pareja.

• Celos del progenitor ausente hacia la relación de sus hijos con el nuevo cónyuge.

• Pérdida de las barreras o límites sexuales: entre padrastro e hijastros y entre hermanastros.

• Discusiones económicas, especialmente si el ex-cónyuge no paga lo que debe.

Se puede lograr

Los hogares reconstituidos, recomiendan los expertos entrevistados, deben tomarse el tiempo para facilitar que todos los integrantes de la familia se adapten a las nuevas reglas y se vaya creando un sentido de pertenencia. Para lograrlo aconsejan que:

• No te apresures a tomar decisiones de juntar a los hijos de ambos matrimonios. “Todo depende de la edad de los niños. Si son pequeños, usualmente es mucho más fácil. Pero cuando son adolescentes es más complicado y debe hacerse poco a poco”, recomienda Thalia Cuadrado.

• Debes acordar con anticipación el rol que desempeñará cada uno en la crianza de los hijos, así como los cambios en las reglas del hogar que pudieran ser necesarios.

• El matrimonio debe sacar tiempo para ellos y compartir sin la presencia de los hijos.

• Trata de establecer una relación amigable con los hijos de tu esposo o esposa. Pero no te impongas.

• No obligues a tus hijos a que sean afectuosos con el padrastro o madrastra, ni con sus nuevos hermanastros.

• Ten en cuenta que, en general, los niños parecen aceptar a un padrastro con mayor rapidez que las niñas.

• Fomenta las relaciones fluidas y cooperativas entre familias biológicas y reconstituidas.

• Ayuda a tus hijos a expresar los sentimientos que les provocan los padres biológicos y los padrastros.

Fuente: Centro de Consejería Esperanza (787-772-9315/ 787-604-4831)

elnuevodia.com

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No quiere ir a la escuela

Written by salud familiar on January 20th, 2011 in Familia.

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No quiere ir a la escuela

¿QUE DEBEN HACER LOS PADRES?

Trata de identificar las causas de sus miedos y ansiedades:

1. Si tu hijo se está quejando de algo que es físico, el lugar ideal para empezar es el pediatra. No todos los niños sufren de dolor de estómago. Cuando descartes cualquier enfermedad, entonces puedes buscar otras causas.

2. Asegúrate de que tu hijo se encuentre seguro en la escuela. ¿Alguien se está burlando de él? Es muy duro recordar la ortografía cuando tienes miedo del chico que se sienta detrás de ti o te sientes preocupado de cómo evitar al que te intimida en el bus. ¿Hay alguna manera de que tu hijo se sienta más seguro? Contacta al maestro de tu hijo y realicen un plan.

3. Revisa su capacidad para completar el trabajo en la escuela. ¿Está luchando por entender las lecciones? ¿Necesita una ayuda extra en algunas materias? ¿Hay otros asuntos que están interfiriendo con la capacidad académica de tu hijo? ¿Sospechas que tu hijo tenga una incapacidad de aprendizaje?

Algunos niños que tienen déficit de atención o depresión tienen problemas para concentrarse. Algunos niños sufren de una severa ansiedad que interfiere en su capacidad de hacer exámenes o completar un trabajo. Si te preocupa que tu hijo esté sufriendo de algún problema emocional, deberá ser evaluado por un psicólogo o psiquiatra. Algunos niños se benefician al contar con un terapeuta o tal vez necesiten alguna medicación para calmar sus ansiedades o miedos. No tengas miedo de discutirlo con los maestros de tu hijo.

4. ¿Está teniendo problemas con sus compañeros? Con frecuencia los niños cometen errores con sus amigos y no tienen la capacidad para resolverlos. Ayúdalos a identificar formas de mejorar las relaciones con los amigos.

5. No subestimes los problemas en el hogar. Evalúa el nivel de estrés en la familia. Un niño puede que no quiera asistir a la escuela cuando están sufriendo problemas en la familia. Si tu hijo no está integrando bien los problemas como el divorcio o la muerte en la familia, busca ayuda con un terapeuta o psiquiatra.

En la mayoría de los casos, las ansiedades y miedos de un niño por la escuela se pueden resolver con una cantidad de apoyo apropiado y entusiasmo. El ayudar al niño a identificar sus problemas tempranamente puede ayudarlo a ser más exitoso en la escuela.

laestrella.com.pa

Gastroenterologia

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Inicia Tabaquismo desde temprana edad

Written by salud familiar on December 17th, 2010 in Familia, Jovenes.

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Inicia Tabaquismo desde temprana edad

En una encuesta de Tabaquismo en Jóvenes se revela que un gran número de jóvenes han probado al menos una vez el cigarro y que no hay restricción al producto

Antonio Miranda

El tabaquismo es un problema de salud que se apodera día a día de niños y jóvenes, quienes inician en este vicio desde los 10 años, ya sea en compañía de amigos o solos.

En una encuesta de Tabaquismo en Jóvenes en el 2005, 57.8 por ciento de los adolescentes en el estado de México habían probado el cigarro alguna vez mientras 27.5 por ciento ya son fumadores activos.

50.1 por ciento está expuesto al humo del tabaco en lugares fuera del hogar; cabe mencionar que a la mitad de los jóvenes no se les negó la venta de cigarros a pesar de ser menores de edad, por lo que no hay restricción al producto.

Por otra parte, existe una encuesta Nacional de Opinión Pública sobre Espacios Libres de Humo, realizada por el Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco, CMCT, y Parametría, el cual reveló que 87 por ciento de los encuestados en el estado de México conoce la Ley General para el Control del Tabaco.

81 por ciento está de acuerdo con esta disposición. No obstante, sólo 13 por ciento piensa que se obedece ésta ley plenamente y 32 por ciento considera que se cumple, pero con varias excepciones.

El director del Instituto Mexiquense contra las Adicciones, Raúl Martín del Campo, señaló que el problema del tabaquismo en la entidad, al igual que en el resto del país, es preocupante sobre todo en los grupos más vulnerables de la población como jóvenes, niños y mujeres.

Destacó que se están realizando esfuerzos importantes para combatir el tabaquismo como la concientización de la población, la capacitación de profesionales de la salud y el fortalecimiento de los 30 Centros de Atención Primaria a las Adicciones que en breve estarán funcionando al 100% por ciento, para apoyar a la población a dejar de fumar.

Ante esto, especialistas resaltaron los beneficios de dejar de fumar, los cuales incluyen: recuperar valores normales en la presión arterial, frecuencia cardiaca y oxigenación.

Asimismo, la capacidad pulmonar se incrementa después de 72 horas de haber dejado de fumar y, después de 10 años, las probabilidades de desarrollar cáncer pulmonar, de vejiga, de laringe y enfermedades del corazón son las mismas que las de una persona que nunca ha fumado.

eluniversaledomex

http://tabaquismo-7.blogspot.com/

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